Qu'est-ce que Lactobacillus rhamnosus GG ?

Lactobacillus rhamnosus GG (souvent abrégé en LGG) est l'une des souches probiotiques les plus étudiées au monde¹. Elle a été isolée pour la première fois en 1985 par les professeurs Sherwood Gorbach et Barry Goldin (d'où le « GG »), et a été reclassée en 2020 sous le nom de Lacticaseibacillus rhamnosus GG².

Le LGG possède des caractéristiques scientifiques distinctives. Par exemple, il possède des pili, des structures ressemblant à des poils à sa surface qui l'aident à s'attacher à la paroi intestinale³⁻⁴. Cette propriété a été étudiée comme étant l'une des raisons pour lesquelles le LGG est capable d'interagir étroitement avec l'environnement intestinal.

Il a été démontré qu'il est sans danger pour différents groupes d'âge, des nourrissons prématurés aux personnes âgées, et il fait l'objet de recherches particulièrement approfondies chez les enfants⁵.

Recherche scientifique : LGG

Le LGG est l'un des probiotiques les plus documentés au monde, ayant fait l'objet de plus de 250 essais cliniques sur l'homme. Ces études ont examiné ses interactions avec le microbiome intestinal et le système immunitaire. La recherche a également exploré son utilisation dans des contextes tels que la diarrhée associée aux antibiotiques, la santé des voies respiratoires supérieures et le syndrome de l'intestin irritable (SII). Vous pouvez consulter une sélection de ces publications dans notre bibliothèque de recherche.

Où vous le trouverez

Le LGG est couramment ajouté à certains yaourts et produits laitiers. Il est également disponible dans certains compléments probiotiques, soit seul, soit associé à d'autres souches. Cependant, dans les compléments multi-souches, il est souvent inclus à une dose inférieure à celle étudiée dans les essais cliniques.

Chez Evidose, nous incluons le LGG dans notre formule Live Biotic Daily+, à une dose cohérente avec celles utilisées dans les recherches publiées.